Ну как сказать. Если Вы сможете разобраться во всех настройках (модулей, плагинов и шаблона) а также в выводе css стилей для определенных модулей, то можете оставить так как есть. Если нет, то лучше удалите все и поставьте быстрый старт.
Использовав второй вариант Вы быстрее разберетесь в настройках, да и вообще в системе Joomla. Вам только нужно будет изменять контент (статьи, картинки, названия).
2-3 раза воспользуетесь quickstart'ом, после уже сами сможете устанавливать и настраивать любые шаблоны на чистую CMS, т.е. без демо данных.